Vá ao dentista a cada seis meses e garanta a boca limpa
Todo mundo sabe que passar fio dental e ir
ao dentista é importante para a saúde bucal. Mas com que frequência essas
práticas devem ser realizadas?
Visitas ao dentista
As visitas ao dentista devem ocorrer a cada seis meses, sem adiamentos. O
contato periódico com o especialista é fundamental para a saúde bucal do paciente.
No consultório a melhor técnica, a melhor escova, o jeito certo de passar o fio
dental e a pasta ideal serão indicadas de acordo com as necessidades
individuais. Portanto, uma avaliação profissional é sempre o melhor
caminho para se ter uma boa higiene oral", diz a especialista.
Escovação
A escovação dos dentes deve acontecer sempre após as principais refeições,
nunca se esquecendo da mais importante de todas; a noturna. Se você escovou os
dentes após o jantar, mas comeu alguma coisa depois, é importante que repita a
escovação, porque durante a noite a quantidade de saliva diminui e o risco da
ocorrência de cárie aumenta.
A troca da escova
Quando o assunto é escova de dente, a primeira coisa para se preocupar é em
utilizar a mais adequada. Recomenda-se aquelas com cerdas macias (para não
machucar a gengiva) e com a cabeça proporcional ao tamanho dos dentes (para
alcançar todos eles). A escova deve ser trocada a cada três meses no máximo.
Para saber o momento certo da troca, basta observar as cerdas, que devem estar
íntegras e no formato original.
Para prolongar a vida útil da escova, é importante lavá-la e secá-la bem após a
utilização. Manter sua cabeça protegida por um protetor plástico para impedir a
proliferação de germes e bactérias também ajuda. Além disso, recomenda-se
sempre trocar de escova após uma gripe ou infecção de garganta, para diminuir o
risco de uma nova infecção através das bactérias que podem permanecer na
escova.
A importância do fio dental
O uso do fio dental deve acontecer sempre após a utilização da escova de dente,
ou seja, depois das refeições. O fio dental é indispensável em toda higiene
oral, pois a escova não consegue alcançar as regiões entre os dentes, onde a
placa bacteriana facilmente se fixará. E não deve ser substituído por palitos
de dentes ou qualquer outro artefato.
Limpador de língua
A limpeza da língua é fundamental para eliminar germes e bactéria da boca.
Portanto, os limpadores linguais devem fazer parte de toda escovação. Escovar
os dentes e a língua significa mais do que só evitar cáries e doenças
gengivais. Em geral a cavidade oral tem centenas de bactérias, fungos,
protozoários e vírus, todos esses hospedeiros buscarão o melhor local para não
ser incomodados, fixando-se especialmente nos espaços entre os dentes,
gengivas e na língua.
Enxaguantes?
Os enxaguantes bucais não substituem nenhum dos agentes citados acima e seu uso
é opcional. Quando utilizado, deve ser sempre após o uso do fio e da escova. Os
que são à base de álcool devem ser evitados, pois além de não trazerem nenhum
benefício, causam um ligeiro ressecamento da boca, que facilita o
desenvolvimento das bactérias.
Clareamento dos dentes
O que vai influenciar a frequência com que o clareamento dental deve ser feito
é o tom inicial dos dentes do paciente, o tom desejado e os cuidados ao fim do
tratamento. Durante o período de aplicação do gel, o intervalo entre uma sessão
e outra deve ser de uma semana. Já o tempo de duração do clareamento pode
chegar até dois anos caso o paciente evite alimentos e bebidas pigmentadas e
mantenha uma boa higiene bucal.